Die schockierendsten Gewichtsverlust-Transformationen von Berühmtheiten, die wir je gesehen haben!
Thorsten Legat – 24 Kilogramm abgenommen – Intermittierendes Fasten und 600-Kalorien Diät
Ex-Fußballer Thorsten Legat war zuletzt in der “Dschungel“ Reality-Show “Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!“ Er war schon immer fit, da er Sport treibt. Er wollte aber seine Zeit während des Lockdowns nutzen, um seine Muskeln aufzubauen.
Legat führte ein strenges Diätprogramm ein, das intermittierendes Fasten und abwechselnde Tage mit einer Flüssig-Diät und einer 600-Kalorien-Diät pro Tag beinhaltete! Der radikale Ansatz und das Krafttraining halfen immens, denn Legat ist jetzt sehr muskulös. Er dankt seiner Frau dafür, dass sie ihn motiviert hat.
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